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Comment perdre du poids sans sport en marchant

Brûlées des calories à votre rythme en marchant pour perdre du poids sans sport Avec la popularité croissante du travail, de l’école et d’autres activités virtuelles/à distance, le comportement sédentaire (défini comme le fait de s’asseoir ou de s’allonger devant un bureau, un ordinateur, une télévision ou une console de jeux vidéo) est en hausse […]

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Programme Sport Cardio / Muscu à la maison

Cet entraînement est conçu afin de travailler six parties du corps, avec 6 répétitions de 2min. Il vous aidera à perdre du poids tout en gagnant en masse musculaire. L’échauffement est technique et cardio, alors que l’entrainement est centré sur la musculation. Le temps et le nombre de répétition à été adapté pour pouvoir faire […]

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Pourquoi la NHL pourrait avoir plus de mal que vous ne le pensez à lancer une saison 2021

La dernière fois que la NHL a été en action, la ligue a été louée pour sa capacité à naviguer en douceur pendant la pandémie de coronavirus. Elle a réussi les éliminatoires de la Coupe Stanley dans deux villes phares – Edmonton et Toronto – tout en administrant plus de 33 000 tests COVID-19 sans […]